REHA TRAINING
gesund und schmerzfrei
Du bist in physiotherapeutischer Behandlung und möchtest schneller gesund werden?
Du möchtest nach deiner physiotherapeutischen Behandlung mit Sport deine Gesundheit erhalten mit dem Fokus auf deine "alten" Schmerzen?
Du hast Schmerzen während oder nach dem Training oder einer bestimmten Übung?
Du hast Rücken-, Knie-, Schulter- oder andere Schmerzen?
Dann bist du bei mir richtig!
Passende Übungen stärken deine Muskulatur um den Schmerzen entgegen zu wirken. Verschiedene Tipps wirst du im Alltag anwenden können, um gesund zu bleiben oder in deinem Training die Übungen ohne Schmerzen durchführen zu können.
MUSS MAN IN PHYSIOTHERAPEUTISCHER BEHANDLUNG SEIN?
Nein. Dies ist nur eine Option. Solltest du während oder nach deiner physiotherapeutischen Behandlung zu mir kommen, besteht für mich die Möglichkeit mich mit deiner/deinem Physiotherapeut/in abzusprechen und in Kontakt zu treten. Die Trainingseinheiten kann ich somit noch effizienter planen, da eine offizielle Diagnose / Ursache bekannt ist.
WIE LÄUFT EIN REHA TRAINING AB?
Es gibt ein Einführungsgespräch mit Anfangsübungen. Bei den weiteren Terminen werden ein paar Tests gemacht und danach Trainingseinheiten mit Fokus auf dein Anliegen durchgeführt. Du bekommst zusätzlich einen Trainingsplan für zuhause.
WIE VIELE STUNDEN SIND NÖTIG UND WIE OFT FINDET EIN TRAINING STATT?
Das bestimmst du, egal ob ein oder zwei mal in der Woche oder alle zwei Wochen. Es kommt auch auf deinen Einsatz zuhause an, wenn du zuhause trainierst oder die Übungen machst kommst du schneller voran.
PREISE
Einstiegstests
Funktionelle Trainingseinheit mit Fokus auf die betreffenden Beschwerden
Übungen für zuhause
CHF 65.- FÜR 30MIN
Einstiegstests
Funktionelle Trainingseinheit mit Fokus auf die betreffenden Beschwerden und Ergänzungen
Übungen für zuhause